TALLERES

 

Creación de un Circuito Rítmico Combinado,

1er Taller 16/03/2023

Hemos creado un circuito rítmico combinado, este cosiste en realizar una coreografía que se repite mientras que intercalando diferentes ejercicios (flexiones, abdominales, sentadillas, etcétera) al compás de la misma música de la coreo. 

Esta sesión es muy versátil ya que puedes adaptar la coreografía a personas mayores, de edades tempranas o gente joven, además de modificar los ejercicios que forman el circuito rítmico combinado, para hacer por ejemplo una sesión de HIT más animada o con ejercicios de movilidad para personas más mayores, también se podrían realizar este tipo de circuitos en sesiones de zumba, crossfit o aquagym.

Bailes del Mundo, An-Dro (Francia)

2º Taller 18/04/2023

Por grupos hemos hecho el Taller 2, hemos elegido un baile del mundo, en nuestro caso An Dro de Francia, lo hemos transcrito, reestructurado a nuestra manera con diferentes pasos, lanzamientos y figuras de gimnasia rítmica, exponiéndolo al final de la clase a la profesora y compañeros.

Me ha parecido muy interesante esta página web ya que para nosotros futuros profesores, monitores, organizadores de jornadas y demás nos abre muchas puertas mostrándonos diferentes bailes de todo el mundo, gracias a esta sesión se me ocurren numerosas actividades que realizar en un futuro para enseñar el baile y la expresión corporal.

Trabajo de Elemento, Cambio de Elemento y Formación, 

3er Taller 27/04/2023

Hemos hecho el taller 3. Había que hacer en casa la transcripción corporal de una canción, en nuestro caso Diamonds de Rihanna, y en clase una coreografía en la cual hubiese un bloque de trabajo con elementos, otro de cambio de elementos y un último de formación en la cual se cambiase esta, de línea a círculo, a diamante etcétera. Además variar de forma musical y no solo hacer unísono. 

Me gustaría que en las indicaciones hubiese un aspecto en relación a la duración que debe de tener la coreo, pues quizás unos grupos se centran más en la duración y otros en practicar la coordinación, obviamente sería lo mejor conseguir las dos, pero al tener 20 minutos para ensayar y crearlo todo es difícil.